 轻 身 减 肥
根据医学专家的研究，人体每流出500CC的汗水，运动量相当于慢跑了10公里，而每流1CC的汗水所消耗的热量竟高达500卡路里，完全可以消耗掉多余的脂肪。促进脂肪随汗水排出体外，借助排汗来减轻体重的方法被称为“落汗减肥法”，“落汗减肥法”对于水肿型肥胖的人群有特殊的瘦身效果。研究表明，我国缺乏运动的人群中有60~70%属于水肿型肥胖，“瑶蒸堂中药蒸汽理疗”，减肥瘦身的最佳选择.
在进行运动减肥时，我们通常是进行有氧运动或力量训练使体内的脂肪减少,达到减少脂肪的效果，但是在现在生活和工作紧凑的迫逼下,人们整天都忙碌在工作中,有一点时间也得赶快休息。
通过药物减肥，大多都是化学药物、非天然的药物，很多人都是减下来了又反弹,对药物有很高的依赖性,而且有明显的负作用,加之作用时间变，使得现在社会减肥问题成为一个社会人群的问题。由于化学和非天然减肥药物中有大量抑制激素分泌的物质，而研究已经证明，正是因为激素的逐渐减少，造成反弹、药物性依赖、副作用等不良因素。
药物熏蒸减肥是近年才在中国流行开来的减肥方法，在利用水蒸汽和高温、药物药效的共同作用下，将人体水分和脂肪共同蒸发，达到减脂的效果。同时，能过药物熏蒸，可以达到温通温脉，排除体内毒素，达到防病和治病目的（如关节炎、盲周炎、关系疼痛等），因为这种减肥方法将替代以前传统的方法，掀起美容、瘦身、医疗、保健的一大狂潮。
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